Cách Làm Sinh Tố Khoai Môn Béo Thơm Khó Cưỡng

     

Các món sinh tố luôn được đơn vị nhà yêu thích chính vì sự thơm ngon với giàu dinh dưỡng. Hôm nay, siêng trang Vào nhà bếp của Điện thiết bị XANH vẫn hướng dẫn bạn cách làm món sinh tố khoai môn cực ngon, cực bổ dưỡng nhé. Hãy thuộc vào bếp thôi nào.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố khoai môn béo thơm khó cưỡng


Nguyên liệu làm cho Sinh tố khoai môn mang lại 2 người

Khoai môn 300 gr Khoai lang tím 1 củ Sữa sệt 2 muống nêm canh Sữa tươi 100 ml Dừa thô 2 muỗng cafe tệ bạc hà 2 lá Đường 1 muỗng nhỏ canh

Cách lựa chọn mua nguyên vật liệu tươi ngon

Cách chọn mua khoai môn không trở nên sượngNên chọn mua mọi củ tròn đều, có dáng vẻ như trái trứng gà. Phía bên ngoài lớp vỏ sần sùi, có nhiều râu cùng đất vẫn còn bám bên trên vỏ. Kích thước của khoai vừa, không thực sự lớn cũng không thật nhỏ.Lựa củ cố gắng lên thấy nhẹ vày những củ bởi thế thường không nhiều nước, tất cả hàm lượng tinh bột cao.Nên chú ý tới mắt khoai, lựa chọn mua hầu hết củ có tương đối nhiều lỗ trủng đang ngon hơn phần đa củ không nhiều lỗ.Không nên mua những củ khoai bị méo mó, bên phía ngoài quá nhẵn nhụi, chũm lên thấy nặng tay vì chưng những củ đó thường chứa đựng nhiều nước, thiết lập về ăn sẽ không ngon.
Cách chọn cài khoai lang tím tươi ngonChọn các củ gồm dáng tròn hoặc khiêm tốn dài.Không hãy lựa chọn củ quá khổng lồ hoặc quá nhỏ, vị củ to hay bị già, các xơ, còn củ nhỏ dại còn non sẽ sở hữu được vị nhạt.Nên chọn đầy đủ củ tất cả lớp phấn tuyệt đất dính vào, kèm không nhiều rễ vày đó là khoai mới đào.Chọn củ còn tươi, cứng, không trở nên thâm hoặc nứt nẻ.Tránh chọn phần đa củ bị rỗ, bao gồm màu đen.
Nguyên liệu món nạp năng lượng sinh tố khoai mônDụng cụ thực hiệnMáy xay sinh tố, lò vi sóng, cỗ nồi xửng, dao, thớt,...

Xem thêm: Hướng Dẫn Chi Tiết 2 Cách Làm Bánh Bông Lan Bất Bại Cực Đơn Giản Tại Nhà


Bước 1 Sơ chế khoai Sinh tố khoai môn
Bước 1 Sơ chế khoai Sinh tố khoai môn
Bước 1 Sơ chế khoai Sinh tố khoai môn
Bước 1 Sơ chế khoai Sinh tố khoai môn

Quay với hấp các thành phần hỗn hợp khoai

Cho 2 muống nêm canh nước thanh lọc vào phần khoai, bọc lại bởi màng bọc thực phẩm. đến tô khoai vào lò vi sóng cùng quay trong khoảng 3 phút ngơi nghỉ nhiệt độ khoảng tầm 140 - 160 độ C.Sau đó đem ra, trộn đầy đủ khoai và cho vào lò vi sóng tiếp trong 2 phút rồi lấy ra, để nguội trong vòng 15 phút.
Mách nhỏ: Nếu trong nhà bạn không có lò vi sóng thì bạn cũng có thể hấp khoai môn bởi nồi hấp trong khoảng 8 phút ngơi nghỉ lửa vừa cũng khá được nhé.

Xem thêm: Cách May Túi Quần Đơn Giản, Cách May Túi Thẳng Bên Sườn


Xay sinh tố khoai môn

Cho tất cả hổn hợp khoai vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố, cung cấp 1 muống nêm canh đường, 2 muỗng canh sữa đặc, 100ml sữa tươi, một ít đá lạnh và xay sinh hoạt mức tối đa trong vòng ngực phút 30 giây.